| 26.12. | 27.12. | 28.12. | 29.12. | 30.12. | |
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8.30-9.30 |
breakfast | Frühstück | |||
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9.30-10.00 |
singen (tanzwerk) | singen (tanzwerk) | singen (tanzwerk) | singen (tanzwerk) | |
| 10.15-11.15 warmup into Jam (Grundstrasse: big studio) | Britta Schönbrunn | Markus Hoft | Matthias Früh | Steffi Rose | |
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10.15-11.15 Bewegungsevolution into Jam (tanzwerk) |
Martina Kunstwald | Martina Kunstwald | Martina Kunstwald | Martina Kunstwald | |
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11.15-13.00 2x J A M ´s in Grundstrasse und tanzwerk |
jam and ending ritual | ||||
| 13.00-14.00 | dinner | Mittag | Essen | ||
| 15.00-17.00 |
Esther Berias |
Jenny Döll |
Jasminka Stenz danach 17-18 ContangoJam |
clean up | |
| 15.00-17.00 |
Matthias Früh |
Kees Lemmens |
Roland Nordeck |
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| 15.00-18.00 |
BodyworkJam Markus Hoft |
BodyworkJam Steffi Rose |
BodyworkJam Britta Schönbrunn |
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| 18.00-19.00 | Ankommen | dinner | Abend | Essen | |
| 20.00-21.00 |
Welcome circle silent JAM start |
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| 21.00-open end | Musik JAM | Jam | Jam | Jam | |
| Aikido Studio | 20.00- open end | underscore Jam (Jenny Döll) | blind Angel Jam | Trio Jam |
silent Jam: Alle Jams beginnen mit 60 Min ohne private Gespräche, um den Stimmen meines Körpers zu lauschen. Wie kommuniziere ich nonverbal?
Underscore Jam: Gemeinsamer Tanzrahmen von ca. 2 Std. Eine Erinnerung an hilfreiche Momente in Jams. Bei mir ankommen, den Raum wahrnehmen. Kompositionen die zufällig entstehen durch achtsames fokussiertes Tanzen...
Blind Angel Jam: In Duetten tanzt eine Person 30 Min mit geschlossenen Augen. Wie bewege und orientiere ich mich ohne meinen Sehsinn? Danach werden die Rollen getauscht.
Trio Jam: Wir beginnen in Trios, die sich später durchmischen können. Was passiert, wenn 60 Min nur in Trios getanzt wird?
| 30.12. | 31.12. | 01.01. | |
| 8.30-9.30 | Frühstück | Frühstück 9-10 | |
| 10.15-11.15 | Jam warm up | Jam / Contempl. | |
| 11.15-13.00 | |||
| 13.00-14.00 |
15.00 Extraklassen |
Mittagessen/ Sauna Snacks |
closing Ritual /Snacks |
| 15.00-17.00 | 12.30-15.20 Sauna group 1 | Aufräumen | |
| 15.00-17.00 | 15.40-18.30 Sauna group 2 | ||
| BodyworkJam | open Jam | ||
| 18.00-19.00 | Abendessen | heute 19.00-20.00 | |
| 20.00-21.00 | Silent Jam | 21.00-22.00 | |
| 21.-open end | Musik Jam | heute ab 22.00 Jam | |
| Sylvester Ritual ca. 23.00 | |||
| Piano Studio | Jam | ||