| 26.12. | 27.12. | 28.12. | 29.12. | 30.12. | |
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8.30-9.30 |
breakfast | Frühstück | |||
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9.30-10.00 |
singen | singen | singen | singen | |
| 10.15-11.15 warmup into Jam (Hemelingerstr.11) | Helene Düring Kjaer | Martina Kunstwald | Emka | Markus Hoft | |
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10.15-11.15 warm up/ Bewegungsevolution into Jam (GymHamburgerstr.) wenn zu kalt: tanzwerk!!! |
Bernd Knappe (group impro scills) | Roland Nordeck | Martina Kunstwald (english) | Martina Kunstwald | |
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11.15-13.00 2x J A M ´s in HamburgerStr/ HemelingerStr |
jam and ending ritual | ||||
| 13.00-14.00 | dinner | Mittag | Essen | ||
| 15.00-17.00 | 1.Natascha Golubsa |
3. Gabi Koch |
5. Heike Kuhlmann |
class 7 Liz Erber | |
| 15.00-17.00 |
2. Asher Levin |
4. Matthias Früh |
6. Kees Lemmens |
class 8 Johannes Frieboe | |
| 15.00-17.45 |
Bodywork / Sauna |
Bodywork / Sauna
|
Bodywork / Sauna
|
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| 18.00-19.00 | Ankommen | dinner | Abend | Essen | |
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20.00-21.00 Jam Hemelinger Str Gym |
Welcome circle |
silent Jam start | silent Jam start | silent Jam start | |
| 21.00-24.00 /open end ?Hemelinger Str Gym | Musik JAM | Jam | underscore Jam | Jam | |
| Hamburger Str. Gym 20.00-21.30/22.00 | Composition Jam | underscore Jam | Blind Angel Jam | ||
| Sauna ab 22-24 Uhr | Sauna | Sauna | Sauna |
Composition Jam: Wir fokussieren auf gemeinsame Improvisation und Komposition. Bilder können entstehen...
silent Jam start: Jams beginnen mit 30 Min "Stille" ohne private Gespräche, um den Stimmen meines Körpers zu lauschen. Wie kommuniziere ich nonverbal?
Underscore Jam: Gemeinsamer Tanzrahmen von ca. 1.5 Std. Eine Erinnerung an hilfreiche Momente in Jams. Bei mir ankommen, den Raum wahrnehmen. Kompositionen die zufällig entstehen durch achtsames fokussiertes Tanzen... Wir nutzen einige Elememte des Underscore. Mehr infos: Nancy Stark Smith: https://www.youtube.com/watch?v=gzG609NWp1Y
Blind Angel Jam: In Duetten tanzt eine Person 30 Min mit geschlossenen Augen. Wie bewege und orientiere ich mich ohne meinen Sehsinn? Danach werden die Rollen getauscht.
| 30.12. | 31.12. | 01.01. | |
| 8.30-9.30 | breakfast | Frühstück 9-10 | |
| 10.15-11.15 | Jam warm up | 10.30 Jam warm up | |
| 11.15-13.00 | |||
| 13.00-14.00 |
15.00 Extraklassen |
lunch |
closing Ritual / lunch |
| 15.00-17.00 |
Class 7 Liz Erber |
Class 9 Rikke Ebling | Aufräumen /clean up |
| 15.00-17.00 |
Class 8 Johannes Frieboe |
Class 10 LAB | |
| 15.00-17.45 | Bodywork / Sauna | Bodywork / (Sauna) | |
| 18.00-19.00 | dinner | dinner | |
| 20.00-21.00 | welcome circle and silent Jam start |
20.30-22.30 underscore jam
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| 21.-open end | Musik Jam | 22.30-23.15 bodywork/ Chill out/ Sauna | |
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23.15 New Year Ritual jamming into 2026 |
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| Hamburger Str Gym | |||
| Sauna 22-24 Uhr | Sauna | Sauna 22.30 bis ? Uhr |